I
m Mittelpunkt von
younicorn steht der
"Interpersonal Flow" oder kurz
"Flow",
eine dialogische Meditation, bei der du mit einem Partner als Gegenüber die
einzelnen Schritte der Bewußtseinsschulung gehen wirst mit dem Ziel,
dir eine besondere Form der Aufmerksamkeit und Bewußtseinshaltung zu eigen zu machen,
die die Basis für den späteren "Ich-Du-Prozess" ist.
Die Schritte bestehen aus verschiedenen Sequenzen der Bewußtseinsarbeit,
der Aufmerksamkeitsschulung,
des Empathietrainings
Empathie: Die Kunst, sich in einen anderen hineinzufühlen und ihn in seiner eigenen
Wirklichkeit wahrzunehmen
, aus geführten Meditationen und "rituellen Dialogen".
Sie bringen dich auf vielerlei Weise
mit den anderen Teilnehmern ins Spiel, mit Männern und Frauen,
verbal und nonverbal, ernst und voller Humor, tief und leicht, still und lebendig,
paarweise und im Kreis der Gruppe – voller gegenseitiger Wertschätzung und ohne die
Forderung, in Abgründen psychologischer Probleme zu wühlen.
All dies geschieht in einer Atmosphäre, in der du dich sicher und wohl
fühlst, in der das Schönste und Stärkste in dir angesprochen wird und in der
du den anderen siehst und dich vom anderen gesehen fühlst.